Självkänsla nu!
Jag var iväg och pratade med en tjej på vårdcentralen igår.
När jag satt i väntrummet så var jag helt övetygad om att jag skulle spy, jag var så nervös.
Sen när det blev min tur och vi hade pratat ett litet tag så sa hon att det skulle vara bättre för mig att få prata med en utav de mer professionella psykologerna istället, så i början av nästa vecka så ska en av dom ringa upp mig och boka in en tid, och sen ska vi tillsammans försöka få bukt med det här.
Jag fick ett tips av mamma också om en bok som heter "Självkänsla nu!" och är skriven av Mia Törnblom ( tror jag hon stavar).
Jag har inte hunnit läsa mer än några sidor, men det faktum att jag har varit nära att gråta några gånger redan för att jag känner igen mig så mycket är väl bevis nog på att jag behöver läsa den.
Idag har jag mått konstant illa och haft huvudvärk. Vet inte om det är spänningar som släpper eller om jag bara är trött. Huvudet snurrar och magen vänder sig, det är inte roligt alls.
Men innan jag går och lägger mig och vilar igen så vill jag bara säga tack till Tobias som skrev den fina kommentaren på mitt förra inlägg.
Jag är jättedålig på att ta emot beröm eller positiv feedback, men det är ett av de problemen jag håller på att jobba med. Men jag blev jätteglad av att läsa det du skrev. Det betyder otroligt mycket för mig att du tycker så.
Usch, nu får jag en sån där jobbig klump i halsen igen, det är lika bra jag slutar skriva innan ögonen immar igen alldeles här.
Puss & kram sålänge <3
Självkänsla nu är en jättebra bok! Jag har läst den ett par gånger och ett tips är att stryka under de bästa delarna så man kan gå tillbaka eftersom det är mycket man kan jobba med. Jag har varit lite slarvig och inte gjort alla övningarna men försök göra de som du känner passar dig bäst. You go girl!
Skönt att du ta tag i det som tynger dig. starkt av dig att gå ut med det på en blogg. Jag är mer av typen "bit ihop och visa dig stark utåt". kan ha något med min iskalle far att göra. Hoppas att det får dig att må bättre om inte så slå en pling. kanske inte kan säga eller göra så mycket men men. Vi konstiga måste hålla ihop för "Ducks fly together" kram
Men Carro då, du som är så härlig, snäll, utåtriktad, smart, duktig på så många olika saker och SNYGG. Du ska ju inte behöva känna så här. Men nu när du gör det ändå, så ska du veta att jag och Tobias alltid kommer att vara här om det är något som du vill prata om.
Och med oss behöver du aldrig känna dig som om du är anolunda, för vi är precis likadana.
Jag tycker om dig precis som du är. Hoppas att du kan lära dig att göra det samma. Kram
P.S. Du kommer alltid att vara värld allt du vill ha.
Du kan klippa och klistra och stryka under hur du vill i boken. Läs den och värdesätt dig själv för du är inte en -3 du är en 10+ du måste börja tänka lite mer med jävlar anamma ....jag lovar dig att även om det känns helt fel nu kommer det att kännas bättre sen.
Bara var dig själv bli inte något som någon annan vill, du har ju dina godingar att krama och pussa så bara kämpa på ...Kick some ass.....go for it you are worth it.
